痛風の症状改善お助けサイト

辛い痛風に立ち向かう人のための改善方法まとめ

痛風の症状改善お助けサイト
あなたの痛風危険度は?

痛風の症状を改善するおすすめの方法を紹介!

「風に当たるだけでも痛い」と言われる痛風。このサイトではそんな辛い痛みの改善方法や予防法、痛風改善のために摂りたい成分を紹介しています。痛みを何とかしたい方、痛風を予防したい方はぜひ、参考にしてください。

痛風を改善させる方法とは?

辛い痛風を改善させる方法としてはこれらが挙げられます。この中で最も効果的なのは病院での治療ですが、処方薬の中には副作用が報告されている物も。食事や運動、生活習慣の見直しも痛風改善には有効ですが、忙しいとなかなか続けられません。

そこでおすすめなのが、痛風改善に効果のある成分が配合されたサプリメントの摂取です。もちろん、サプリを摂るだけで痛風が改善するわけではありませんが、他の方法と組み合わせることで、より良い効果が期待できます

痛風改善に効果のある成分とは?

サプリメントには薬のような副作用がほとんど心配ないこともお勧めできるポイントのひとつ。ただし、医師から薬の処方を受けている人は、必ずサプリを飲む前に医師に相談しましょう。

そもそも痛風とは?

痛風とは、血液中の尿酸という物質が、固まって結晶化することで発症する病気です。

尿酸は常に体内に存在しますが、健康な体であれば、作り出される量と排出される量のバランスは一定に保たれています。しかし、このバランスが崩れ、排泄するよりも多く作られてしまった尿酸は蓄積。血液中の尿酸濃度が高くなることで、痛風は引き起こされます。

尿酸値があがる理由として、遺伝的な要因をはじめ、食生活や飲酒・ストレス・病気・薬剤の影響などの環境要因が深く関係しているといわれています。

血液中で増えてしまった尿酸は針状の結晶となり、足の親指の付け根や関節などに溜まることで、強烈な痛みを引き起こします。自覚症状がなく急に発症することが特徴で、いったん痛風の発作が起これば関節が腫れ上がり、靴を履くことや歩くことも困難に。

痛風の症状は、このようないわゆる「痛風発作」や「関節の腫れや変形」のみならず、痛風結石と呼ばれるコブやしこりの出現、腎障害や肥満高脂血症、糖尿病、高血圧症など、さまざまな生活習慣病を併発する可能性も高くなるため注意が必要です。

  • 検査方法

設備の整った病院であれば、一般的な内科で痛風の検査は受けられます。血液・尿検査により、尿酸値の測定、痛風のタイプを調べます。また、レントゲン検査や関節液の採取などにより、関節や骨の変形を確認し、あらゆる角度から原因と症状の改善を特定できます。

また、現在では痛風の検査キットがあるため、病院に足を運ばなくても自宅での検査が可能です。しかし、あくまでも簡易検査であるため、重い症状に悩む場合や合併症の可能性も考えると、病院での検査をオススメします。

症状や発作が数日でおさまることも多く、放置してしまいがちな痛風。しかし、血液中の尿酸が増え続けることで血管に大きな負担がかかり、動脈硬化へとつながるケースは非常に多く見られます。

これは肥満高脂血症、糖尿病、高血圧症へとつながり、心筋梗塞や脳梗塞といった重篤な病気を併発する要因にも。また、痛風により生じた結晶や結石は、腎臓に溜まることで尿管結石や血尿といった腎障害も引き起こします。

これらの病気を併発しないためにも、早期の診断・治療が重要となります。

あなたの痛風危険度は?簡単セルフチェック!

痛風は、30代~50代の男性に多く見られる病気です。

特に肥満気味の方や大食いの方、お酒が好きな方、さらに、激しい運動をされる方も発症しやすいと言われています。尿酸値が高い状態を維持している方も危険ですね。

以下に、自分が痛風の危険があるかどうかを、日頃の生活習慣で簡単にチェックできるセルフチェックシートを作成してみました。あなたは、いくつ当てはまりますか?

※「はい」か「いいえ」のどちらか当てはまる方をチェックしてください

食生活が偏っている・乱れている
はい いいえ
ビール・お酒を飲む機会が多い
はい いいえ
イクラ・タラコなどの魚卵やレバーなどの内臓を良く食べる
はい いいえ
肥満気味だ
はい いいえ
水やお茶など水分をあまり摂らない
はい いいえ
激しい運動をすることが多い
はい いいえ
ストレスを感じることが多い
はい いいえ
脂質異常症や高血圧、糖尿病を患っている
はい いいえ
合計: 項目

このチェックでもし3項目以上当てはまるようなら、注意が必要かもしれません。また、6項目以上当てはまってしまうという方は、医師の診断を受けることをおすすめします。

痛風は身近な病気ですが、発症すると本当に辛い痛みを味わうことになる恐ろしい病気です。

辛い痛風を改善したい方はこちら

予防できればそれが一番理想的ですが、もし発症してしまったら、病院での治療を受けるとともに、自分でできる改善方法も積極的に取り入れて効率的な改善を目指しましょう

痛風改善のために知っておきたい尿酸値の正しい知識

痛風にもっとも影響をあたえるもの、それが尿酸値です。

痛風を改善させるうえで、尿酸値がどういったものなのか、尿酸値が高いことによって引き起こされる症状などを理解しておくことが重要となります。

痛風に影響する尿酸値の基礎知識

  • 尿酸値とは何?
    尿酸はどのように生成されるのか、また誰しもが一度は耳にしたことがある「プリン体」との関係性まで、尿酸に関する基本情報をまとめました。その検査方法や、気になる尿酸の基準値もチェックしましょう。
  • 尿酸値が上がる原因
    尿酸値が上がる原因を徹底解説。そこには、体内でつくる尿酸と排泄する尿酸のバランスが深く関係していました。そのバランスが崩れる原因とは?尿酸値が気になる方は必見です。
  • 高尿酸血症とは
    尿酸値が高くなることで引き起こされる症状のひとつ「高尿酸血症」。痛風との関係性や、考えられる合併症を紐解きます。
  • 痛風結節とは
    尿酸の結晶が出現してしまう「痛風結節」という症状。痛風を発症してから発症するといわれるその症状の特徴や、治療において尿酸値をどうとらえるべきか、解説します。

痛風の治療薬にはどんなものがある?

病院で治療を受ける際、ほとんどの場合は痛風の治療薬を処方され、それを飲むことになります。

その種類はさまざまあり、痛風の進行具合や合併症、治療期間、身体機能によって、使用する薬も異なるため、どのような薬が存在するのか確かめておきましょう。

各治療薬の特徴や飲む際の注意点、気になる副作用をまとめました。

痛風の治療に使われる薬の効果や副作用

  • コルヒチン(発作予防薬)
    痛風の発作をあらかじめ予防してくれる薬です。
  • 尿酸排泄促進薬
    尿酸の排泄が低下してしまっている方のために、体内の尿酸を排泄を促します。
  • 尿酸生成抑制薬
    尿酸を生成する酵素の働きを弱め、尿酸をつくりすぎてしまわないように抑えることで、尿酸値を低下させます。
  • 非ステロイド性抗炎症薬
    発作の炎症、痛みを抑える薬になります。軽度の症状時から服用することで、より効果的とされています。
  • 副腎皮質ステロイド
    発作や痛みを軽減する消炎鎮痛薬。副作用のリスクは大きく、内服のみならず点滴や注射による投与もあることが特徴です。
 
痛風の症状改善お助けサイト