「風に当たるだけでも痛い」と言われる痛風。このサイトではそんな辛い痛みの改善方法や予防法、痛風改善のために摂りたい成分を紹介しています。痛みを何とかしたい方、痛風を予防したい方はぜひ、参考にしてください。
痛風は、30代～50代の男性に多く見られる病気です。
特に肥満気味の方や大食いの方、お酒が好きな方、さらに、激しい運動をされる方も発症しやすいと言われています。尿酸値が高い状態を維持している方も危険ですね。
以下に、自分が痛風の危険があるかどうかを、日頃の生活習慣で簡単にチェックできるセルフチェックシートを作成してみました。あなたは、いくつ当てはまりますか？
※「はい」か「いいえ」のどちらか当てはまる方をチェックしてください
このチェックでもし3項目以上当てはまるようなら、注意が必要かもしれません。また、6項目以上当てはまってしまうという方は、医師の診断を受けることをおすすめします。
痛風は身近な病気ですが、発症すると本当に辛い痛みを味わうことになる恐ろしい病気です。
予防できればそれが一番理想的ですが、もし発症してしまったら、病院での治療を受けるとともに、自分でできる改善方法も積極的に取り入れて効率的な改善を目指しましょう。
辛い痛風を改善させる方法としてはこれらが挙げられます。この中で最も効果的なのは病院での治療ですが、処方薬の中には副作用が報告されている物も。食事や運動、生活習慣の見直しも痛風改善には有効ですが、忙しいとなかなか続けられません。
そこでおすすめなのが、痛風改善に効果のある成分が配合されたサプリメントの摂取です。もちろん、サプリを摂るだけで痛風が改善するわけではありませんが、他の方法と組み合わせることで、より良い効果が期待できます。
サプリメントには薬のような副作用がほとんど心配ないこともお勧めできるポイントのひとつ。ただし、医師から薬の処方を受けている人は、必ずサプリを飲む前に医師に相談しましょう。
痛風とは、血液中の尿酸という物質が、固まって結晶化することで発症する病気です。
尿酸は常に体内に存在しますが、健康な体であれば、作り出される量と排出される量のバランスは一定に保たれています。しかし、このバランスが崩れ、排泄するよりも多く作られてしまった尿酸は蓄積。血液中の尿酸濃度が高くなることで、痛風は引き起こされます。
尿酸値があがる理由として、遺伝的な要因をはじめ、食生活や飲酒・ストレス・病気・薬剤の影響などの環境要因が深く関係しているといわれています。
血液中で増えてしまった尿酸は針状の結晶となり、足の親指の付け根や関節などに溜まることで、強烈な痛みを引き起こします。自覚症状がなく急に発症することが特徴で、いったん痛風の発作が起これば関節が腫れ上がり、靴を履くことや歩くことも困難に。
痛風の症状は、このようないわゆる「痛風発作」や「関節の腫れや変形」のみならず、痛風結石と呼ばれるコブやしこりの出現、腎障害や肥満高脂血症、糖尿病、高血圧症など、さまざまな生活習慣病を併発する可能性も高くなるため注意が必要です。
設備の整った病院であれば、一般的な内科で痛風の検査は受けられます。血液・尿検査により、尿酸値の測定、痛風のタイプを調べます。また、レントゲン検査や関節液の採取などにより、関節や骨の変形を確認し、あらゆる角度から原因と症状の改善を特定できます。
また、現在では痛風の検査キットがあるため、病院に足を運ばなくても自宅での検査が可能です。しかし、あくまでも簡易検査であるため、重い症状に悩む場合や合併症の可能性も考えると、病院での検査をオススメします。
症状や発作が数日でおさまることも多く、放置してしまいがちな痛風。しかし、血液中の尿酸が増え続けることで血管に大きな負担がかかり、動脈硬化へとつながるケースは非常に多く見られます。
これは肥満高脂血症、糖尿病、高血圧症へとつながり、心筋梗塞や脳梗塞といった重篤な病気を併発する要因にも。また、痛風により生じた結晶や結石は、腎臓に溜まることで尿管結石や血尿といった腎障害も引き起こします。
これらの病気を併発しないためにも、早期の診断・治療が重要となります。
痛風は暴飲暴食が原因と思いがちですが、それだけではありません。傾向としてはストレスを感じやすい人や神経質な人はなりやすいと言われています。主に責任感が強いリーダー気質の方は、ストレスを知らずのうちにため込んでしまうので、注意しましょう。
また、意外なところで言えば、スポーツマンなども痛風になるリスクが高いとのこと。汗を大量にかくので、尿として排出される分が少なく、尿酸だけが溜まっていく傾向にあるようです。サウナや炎天下の作業が多い方も同様ですので、尿として排出される分の水分は摂っておきたいものです。
痛風だけでも耐えられないのに、さらに合併症を引き起こすのは、なんとしても避けなければなりません。主に痛風にとって発症する慢性腎臓病や尿路結石、生活習慣の乱れが原因の高血圧や糖尿病といった症状が多いようです。
どちらの病気も一歩間違えば、命の危険性もありますので、少しでも異変を感じたら医師に相談することをオススメします。また、放置することによって、さらに恐ろしい合併症を引き起こす恐れもありますので、十分に注意しましょう。
痛風にもっとも影響をあたえるもの、それが尿酸値です。
痛風を改善させるうえで、尿酸値がどういったものなのか、尿酸値が高いことによって引き起こされる症状などを理解しておくことが重要となります。
病院で治療を受ける際、ほとんどの場合は痛風の治療薬を処方され、それを飲むことになります。
その種類はさまざまあり、痛風の進行具合や合併症、治療期間、身体機能によって、使用する薬も異なるため、どのような薬が存在するのか確かめておきましょう。
各治療薬の特徴や飲む際の注意点、気になる副作用をまとめました。