辛い痛風に立ち向かう人のための改善方法まとめ

アンセリンB

痛風予防や改善に用いられている、日清ファルマのサプリメント『アンセリンB』の特徴や効果、実際に飲んでいる人の口コミを紹介します。

『アンセリンB』の特徴や効果

アンセリンBの画像
画像引用元:日清ファルマ販売代理店 株式会社ビイ・エス・ティ公式HP
http://www.bst-japan.co.jp/landing/anserine_03.php

日清ファルマの『アンセリンB』は、回遊魚のスタミナ源と言われているアミノ酸、ヒスチジンとアラニンが結びついたアンセリンという成分を、3粒で50mg配合したサプリメントです。

尿酸値のコントロールに効果があると言われており、天然のマグロやカツオを原料にしてプリン体を99%カットして精製されているので、安心して飲み続けられるのがポイント。

ほかにも健康をサポートするビタミンB群を多く配合しているので、食生活や生活習慣が気になる方におすすめのサプリメントです。

約1ヶ月分が4,000円程度と低価格で飲み続けやすいのも魅力です。

配合されている有効成分

アンセリン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸

注目成分「アンセリン」の特徴

アンセリンの概要

マグロやカツオ、サケといった回遊魚や、渡り鳥の筋肉などに多く含まれるアンセリンは、抗疲労効果や、尿酸値を下げる作用がある成分として注目されています。これまでは旨み成分として注目されていたアンセリンですが、よく考えれば持久力が求められる動物たちの筋肉にある成分。人間にとっても疲労に効きそうな気がしてきますよね。 成分としては、βアラニンとメチルヒスチジンという2種類のアミノ酸がむすびついた構造をしています。

アンセリンの効用

アンセリンの効能として注目されているものには、次のようなものがあります。

  • 尿酸値降下作用
  • 抗疲労作用
  • 抗炎症作用
  • 血圧降下作用

実際、ヒトを対象にしたアンセリンの試験では、尿酸値を下げるための投薬治療を行っている痛風患者に対して、アンセリンを尿酸降下薬と併用して投与。1か月、2か月、3か月後の尿酸値を測定したところ、尿酸降下薬とアンセリンとの栄養に有用な結果が得られたと報告されています。

参考:『尿酸降下薬とアンセリン併用の有用性』両国東口クリニック他
http://higasiguti.jp/page/pdf/44an.pdf

また、焼津水産化学工業株式会社でも、ヒト試験でアンセリンの摂取が尿酸値を下げる効果につながっていたことを報告しています。

アンセリンはマグロやカツオなどの筋肉中に含まれるアミノ酸の仲間の物質(2種類のアミノ酸が結合したペプチド)で、抗疲労効果や抗酸化作用などの機能があることが知られています。尿酸値降下作用についても、動物実験で明らかになっていますが、今回、ヒト試験で初めてこれを確認しました。

出典:『アンセリンの尿酸値降下作用をヒト試験で確認』焼津水産科学工業株式会社 2009
http://www.yskf.jp/news/20090609.html

アンセリンが尿酸値を下げる仕組みは、体が尿酸を作りすぎないように、「HPRT」と呼ばれる再利用酵素を増やすためと考えられています。HPRTは、プリン体を体が分解して尿酸にする前に、プリン体から分解されたものをもう一度プリン体に戻す作用があるそうです。

さらに、アンセリンは乳酸の代謝量を増やしてくれるため、尿酸もより排泄しやすくなると考えられています。

他にも、アンセリンが持つ効能として、疲労回復効果があることは数々の論文でも報告されています。仕事も食べ歩きや飲み会も大好き!という方にとって、どうやらアンセリンが頼れる味方になってくれそうですね。

アンセリンは何から摂取できる?

アンセリンが豊富に含まれている食べ物には、次のようなものがあります。

  • 鶏胸肉
  • マグロやカツオなどの刺身
  • ツナ缶

スーパーなどでも気軽に手に入れられる食材ばかりと言えます。とはいえ、「なかなか毎日食べるのは難しい!」という方は、サプリメントなどを組み合わせて上手にアンセリンを摂取するようにするといいのではないでしょうか?

愛飲者の口コミ情報

  • 飲み会が多い時期はこのサプリを飲むようにしています。これがあるだけで安心感があるし、ビタミンも摂れるのでいいと思います。(40代・公務員)
  • 痛風が完全に治るわけではないけど、ツラい発作がきた時の痛みの軽減にはなるような気がします。痛風の自分には欠かせないサプリメントです。(50代・会社員)
  • 暴飲暴食してしまう時期にも、このサプリを飲んでいると体がスッキリしているように感じます。もう半年くらい続けていますが、健康的な毎日を送れています。(40代・会社員)

サプリメントの基本情報

商品名 アンセリンB
販売元 日清ファルマ株式会社
内容量 1粒250mg× 90粒入り
価格 4,104円(税込)
1日の摂取量 1日3粒(750mg)
原材料 デキストリン、魚肉抽出物(アンセリン含有)、還元麦芽糖水飴、セルロース、ショ糖エステル、ビタミンB12、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、葉酸

痛風に効果的な成分はコレ!

痛風は尿酸によって身体中の神経や筋肉が刺激される病気ですから、血中の尿酸値をコントロールすることができれば、予防や対策が可能です。どのような成分を摂取すれば尿酸値をおさえられるのかを理解し、食事やサプリメントでそれらの有効成分を補っていきましょう。
「サポニン」
サポニンの効果

サポニンには血中のコレステロールを低下させ、血小板の凝縮をおさえる働きがあります。血流をスムーズにするので体内に尿酸がたまりにくく、痛風の対策として高い効果が見込めます。

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価格 /2,980円(120粒)
「アンセリン」
アンセリンの効果

アンセリンは疲労回復やアンチエイジングに効果が見込める成分で、プリン体の吸収を抑制することで尿酸の排出を効果的にサポートします。食生活や生活習慣が気になる方におすすめ。

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価格 /2,138円(90粒)
「ヒュウガトウキ」
ヒュウガトウキの効果

ヒュウガトウキはお茶として飲まれることが多く、摂取しやすいのがメリット。血行促進や高血圧の改善・糖尿病の対策としても活用されています。抗酸化力もあり、アンチエイジングにも◎。

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