辛い痛風に立ち向かう人のための改善方法まとめ

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痛風に影響する尿酸値の基礎知識

ここでは痛風の原因に大きな影響を与える「尿酸値」について解説しています。痛風が発症する直接的な原因には尿酸値があります。そんな尿酸値について、各ページで解説していきます。

尿酸値とは何?

痛風と深い関わりのある「尿酸値」。そもそも尿酸値とは何か、どうやって検査をするのかなど基本的なことをまとめています。尿酸値が気になる方はまず尿酸とはどんなものかこちらをご覧ください。男女それぞれの基準値も紹介しているので、自分の尿酸値は大丈夫かチェックしましょう。

尿酸値について詳しく

尿酸値が上がる原因

尿酸値が上がる原因をまとめています。「尿酸産生過剰型」「尿酸排泄低下型」など、尿酸のバランスが崩れやすいタイプについても解説。尿酸値が上がる原因を知ることで、痛風に罹患している方は今後の対策に、まだ罹患していない方は予防に役立ちます。平穏な毎日を侵すリスクを減らすためにも、自分の生活を見直してみましょう。

尿酸値が上がる原因について詳しく

尿酸値を下げる方法

健康診断で尿酸値が高いと診断された方へ、尿酸値を下げる方法について解説します。痛風にまだかかっていない方でも、高い尿酸値のままだと、常に発症と隣合わせというハイリスクを伴います。適切な運動や水分の摂取法、尿酸を排出する効果のあるサプリメントなど尿酸値を下げる方法を紹介しているので、ぜひご参考にしてください。

尿酸値を下げる方法について詳しく

高尿酸血症とは

高尿酸血症の原因や、痛風との関係について解説しています。またそれに伴う、注意したい合併症も紹介しているので、高尿酸血症の方も予備軍の方もチェックしましょう。

高尿酸血症について詳しく

痛風結節とは

痛風結節とはどんな病気か、症状や治療法など解説しています。既に痛風を発症している方は、悪化させないためにも、ぜひチェックしてみてください。尿酸は、一定量が保たれていれば問題はありませんが、体内に多くたまりすぎると、色々な症状を引きおこします。痛風が尿酸値に関わる代表的な症状ですが、他にも様々な症状を引き起こすのでくれぐれも注意しましょう。

痛風結節について詳しく

痛風に効果的な成分はコレ!

痛風は尿酸によって身体中の神経や筋肉が刺激される病気ですから、血中の尿酸値をコントロールすることができれば、予防や対策が可能です。どのような成分を摂取すれば尿酸値をおさえられるのかを理解し、食事やサプリメントでそれらの有効成分を補っていきましょう。
「サポニン」
サポニンの効果

サポニンには血中のコレステロールを低下させ、血小板の凝縮をおさえる働きがあります。血流をスムーズにするので体内に尿酸がたまりにくく、痛風の対策として高い効果が見込めます。

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「アンセリン」
アンセリンの効果

アンセリンは疲労回復やアンチエイジングに効果が見込める成分で、プリン体の吸収を抑制することで尿酸の排出を効果的にサポートします。食生活や生活習慣が気になる方におすすめ。

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「ヒョウガトウキ」
ヒョウガトウキの効果

ヒョウガトウキはお茶として飲まれることが多く、摂取しやすいのがメリット。血行促進や高血圧の改善・糖尿病の対策としても活用されています。抗酸化力もあり、アンチエイジングにも◎。

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